A PRIMEIRA PROMESSA DO ANO SERÁ CUMPRIDA?

O creme de amendoim ou de castanha de caju é uma excelente fonte de energia que garante disposição para treinos intensos. Esse alimento é muito querido no cardápio de quem pratica exercício regularmente!

Mas eu não faço tanto exercício! Não é prejudicial? - Pelo contrário! O creme de amendoim deve ser adicionada a sua dieta.

 

PRIMEIRO - O CREME DE AMENDOIM (OU CASTANHA DE CAJU) AJUDA NO EMAGRECIMENTO!

Mesmo com um valor calórico bem alto, o creme de amendoim consumido com moderação ajuda a perder peso. Isso acontece por ser um alimento rico em fibras e proteínas, que são fundamentais no controle do apetite, diminuindo a ingestão de calorias.

 

SEGUNDO - VOCÊ QUER TER OSSOS FORTES?

O creme de amendoim é rico em magnésio, que é extremamente importante para o fortalecimento dos ossos. Você pode colocar na dieta dos seus filhos! Duas colheres de sopa por dia fornecem 50mg do mineral! 

 

TERCEIRO - COLESTEROL ESTÁ ALTO?

Conhece o termo GORDURA BOA? O creme de amendoim é rico nesse nutriente, o que ajuda a eliminar o colesterol ruim e aumentar as taxas do bom! 

 

QUARTO - POR QUE GENIUS NUTZ NÃO ESTÁ NA SUA DIETA?


Depois de tanta coisa boa que falamos aqui, você vai deixar a promessa de ser fitness de lado por mais um ano? Estamos aguardando seu pedido, ein! 

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